Pele

Até mesmo os sábios que viviam na Índia durante o período Védico sabiam que dois tratamentos importantes para a pele são ar fresco e água. A pele precisa respirar e cobri-la de loções durante o dia e a noite prejudica esse processo. Portanto, é melhor remover o creme após 20 minutos de aplicação, período em que acontece a maior absorção dos produtos pela pele, e deixar a pele limpa durante a noite.

O melhor tônico para a pele é água gelada. Ela estimula a célula, aumenta a circulação e promove o fechamento dos poros. Em climas muito quentes, envolva um cubo de gelo em tecido e aplique sobre a face para eliminar o excesso de óleo do nariz e testa. Pela manhã, lave a face e pescoço com água fria ao despertar.

Existem três passos diários para uma pele bonita e saudável:

Outro princípio é passar na pele apenas o que também comeríamos. Os sentidos servem para discernir o que nos beneficia ou prejudica. Cores, cheiros e sabores artificiais tentam contornar esse mecanismo, mas na comparação direta, percebemos a diferença entre natural e sintético. Faça o teste com o sabor dos seus produtos de higiene e beleza.

Presentes da natureza

A ayurveda oferece dezenas de compostos orgânicos a base de ervas, frutas, legumes, óleos vegetais e essenciais, mel, ceras, manteigas, cereais, argilas, pedras preciosas e leites para potencializar a beleza da pele, cabelos e unhas. Estes ingredientes naturais além de tratar o corpo físico tem a capacidade de influenciar aspectos sutis e energéticos de nossos corpos. Faz ferramenta apenas de recursos naturais, animais e vegetais e preconiza que só devemos passar na pele e cabelos o que podemos colocar dentro de nossas bocas. Considera ainda o potencial energético de todos os elementos utilizados dentro dos tratamentos externos e não unicamente o poder bioativo.

Para o ayurveda, a beleza acontece de dentro para fora mas também pode ser influenciado por rituais de beleza externos, por isso um tratamento de beleza ayurvédico compreende terapêutica para todos estes fatores: orientações alimentares, uso de ervas e rotina diária, procedimentos como massagens com óleos medicados, leites e cereais, exfoliações com pós de ervas, pastas medicinais com argilas, mel e outros elementos naturais, saunas aromáticas e máscaras faciais terapêuticas. 

Mulheres ao redor do mundo estão cada dia mais independentes. Estamos muito mais ativas que nossas avós. Mas continuamos nos cobrando a beleza exterior perfeita que as mídias mostram. Porém, como atingir essa perfeição se não reservamos tempo diário para cuidados tão simples como os que eu citei acima? E mais, nenhuma maquiagem no mundo vai conseguir esconder a tristeza e o cansaço que está por trás do seu olhar. A ayurveda nos orienta plenamente a tecer atitudes de consciência e responsabilidade e acredita que apenas nutrindo bons hábitos de forma global bordamos beleza aos nossos corpos e nos tornamos mais saudáveis e conectados com o meio em que vivemos, com nossas mentes e corpos e também com o nosso espírito.