2. Há quanto tempo você pratica? Aprendeu sozinha ou com algum instrutor?

3. Conte mais um pouco sobre as suas práticas e sua rotina de yoga. Horário, locais, suas preferências de alimentação, “rituais”, etc. 

4. Você pratica todos os dias? É algo mais flexível ou você tem uma rigidez e compromisso com sua prática?
Tenho muito compromisso com a minha prática e raras são às vezes que não pratico no mesmo horário. Mas quando tenho algum compromisso bem cedo, passo a prática para o horário que tenho livre. Como sou extremamente disciplinada e controladora, meu exercício na yoga é relaxar e ser flexível com a minha prática, por exemplo, praticando menos quando estou doente ou cansada. 5. Você teve algum “guru” ou alguma pessoa que lhe inspirou ou ainda lhe inspira de alguma forma?

De uma forma exclusiva e direcionada, não. Mas tenho pessoas que me inspiram muito na vida e nesse caminho de autoconhecimento que é a yoga, como meus pais, professores que tive, Chico Xavier, professor Hermógenes, entre muitos outros. Recentemente, também fiz o curso de formação com o Marco Schultz e ele, com certeza, tornou-se um exemplo pra mim. 6. Além da prática, você também se dedica aos estudos do yoga? Se sim, como você faz?

Sim. Essa parte é essencial. Gosto de estudar os yoga sutras. Mas como a yoga é tudo que te ajude a se melhorar e no autoconhecimento, também estudo yoga quando estudo o espiritismo e os ensinamentos de Jesus, por exemplo.

7. Desde que adentrou nesse mundo, você percebeu mudanças físicas? E espirituais?

8. Conte um pouco sobre a sua decisão de se tornar instrutora de yoga e levar tudo isso um pouco mais além. Como foi e está sendo essa experiência?

9. Por fim, quais dicas e conselhos você dá para quem se interessa por yoga e quer começar? E para quem quer tentar praticar em casa?

Por último, gostaria de agradecer a Talissa por ter se disponibilizado a responder essas perguntas com tanto carinho e boa vontade. Que você possa continuar espalhando muita luz pelo mundo através do yoga. Mil beijos!!! Agradecemos.

Se você gosta de músicas de mpb, com um toque de folk, melodiosas, com a leveza de uma voz e violão, com um toque de gaita e ukulelê, não pode deixar de ouvir essa banda incrível!! Eles tem aquele ar mais caseiro e artesanal. Um som quase cru, lindo. Você se sente dentro da música. A voz da Rebeca é algo surreal de gostoso. É um calmante natural.

Há muiiiito tempo atrás (acho que tem mais de ano) eu encontrei um cover de She Wolf, com a Rebeca cantando. Depois assisti uma participação dela em uma música do Oriente. Achei linda a voz dela, mas como não tinham muitos vídeos no youtube, acabei deixando pra lá e nunca mais ouvi nada. Quando conheci a Gragoatá (aliás, nome de um lugar maravilhoso de Niterói, pra quem não sabia) fui pesquisar mais sobre a banda e acabei descobrindo que a Rebeca, vocalista, é a tal Rebeca que eu assisti o cover e me encantei há tanto tempo atrás. Destino, acaso, sorte, chame do que quiser. Só sei que estou amando esse som. Enfim, espero que gostem também. Vou deixar aqui as 3 músicas deles com as letras, que também são apaixonantes. Os clipes são lindos, em meio à natureza. Vejam só...

Foi até de manhã até o último descer foi de Chico a Nação, de notas tortas, prazer. Eu fui ao céu, mas agora eu vou voltar. Vou desacelerar, devagar. Como um véu, a neblina enfeitou o raiar. E a escolha certa era cantar..."

"Pousou já cantareiro, enredou a gente num cangar, casou meu mundo em seu segredo, arredou antes de clarear. E me desperteou o medo de me ver na solidão. Pois tu voas, passarinho, e eu nem sei sair do chão. Regressa logo por ligeiro, encosta em mim pra descansar. Ancora o seu riso em peito, faz do meu leito o teu mar. E, se não for voltar, faz favor de avisar. Que dói o tempo, passarinho, até eu me acostumar..."

"Clara, bela, tela de tv. Linda, rara, clara, quero ver você pintar o céu pra mim com as cores desse teu jardim de flores, de amores. Clara rara, clara bela, clara sol pela janela. Clara gota de orvalho, fotos presas num armário. Clara em minha lembrança, clara linda, clara dança. Clara uma canção em sol, clara mora girassol. Claro os fios de cabelo, clara pôr-do-sol vermelho. Clara estrada que não chega, clara favo, mel, abelha. Clara, bela, tela de tv. Linda, rara, clara, quero ver você pintar o céu pra mim

Com as cores desse teu jardim de flores, de amores. Clara, bela, tinta, tela, linda, rara. Minha, clara."

5. Suculentas e cactus

7. Reparar no orvalho da manhã

Eu "conheci" - muitas aspas aí, só sigo ela nas redes sociais - a Vic na época do Orkut ainda. Ela era ruiva e sempre muito cheia de estilo (e tatuagens). Há pouco tempo a reencontrei no Instagram e comecei a segui-la. Só depois de um tempo fui reparar mesmo nas fotos de look no espelho que ela posta quase diariamente. 

Cores neutras, peças chave, funcionais, e tudo isso sem ser gótica ou clássica demais. Exatamente o que eu almejo para o meu futuro armário minimalista. Enfim, achei tão inspirador o feed dela que resolvi compartilhar aqui com vocês várias (se preparem) fotos de outfits dela.