• Águas naturais (cachoeiras, rios, lagos, mares): Consiste simplesmente em banhar os cristais em qualquer dessas águas, contanto que não estejam poluídas, pelo tempo que a sua intuição determinar.
• Água com sal grosso: Coloque os cristais dentro de um recipiente contendo água e sal grosso. Deixe-os aí por algumas horas e, ao retirá-los, lave-os em água corrente para retirar o excesso de sal. Este método só é aconselhável para as pedras duras e transparentes; algumas pedras opacas, como a Malaquita e a Crisocola, não reagem bem com o sal e podem perder o brilho e a cor.
• Defumação: Acenda o incenso de sua preferência (sálvia, cedro, defumador, etc) e sopre bastante sobre seu cristal, defumando todas as suas faces e toda a sua área, pelo tempo que achar necessário.
• Drusa (para limpeza de pedras pequenas): Coloque suas pedras sobre uma drusa (aglomerado) de Cristal de Quartzo incolor e deixe-as por bastante tempo, até achar que estão limpas e recarregadas. A drusa por si só, por conter várias pontas de cristal, é autolimpante e auto-energizante.
• Sopro: Mentalize luz branca ou violeta e sopre sobre seu cristal, com a clara intenção de limpá-lo e de tirar dele toda energia negativa. Inspire luz branca e/ou violeta e expire pela boca sobre o cristal.
• Chuva: Deixe seu cristal sob chuva forte. É um ótimo método de limpeza.
• Selenita: O método mais prático, eficiente e rápido para limpar energeticamente qualquer tipo de cristais ou pedras é usar um bastão natural de Selenita (ou Gipsita). Para isto, coloque sobre uma superfície lisa, um bastão de Selenita e na frente deste um Cristal de Quartzo, cuja ponta deve estar direcionada para todas as pedras que estejam necessitando de limpeza (qualquer tamanho e quantidade). Deixe as pedras nessa posição por cerca de trinta segundos, e elas já estarão todas limpas e energizadas simultaneamente. Este tipo de limpeza serve também para qualquer objeto e para ambientes.

ENERGIZAÇÃO

A energização devolve ao cristal a sua propriedade energética deixando-o em condições próprias para o uso imediato. Depois de limpar os cristais, é aconselhável energizá-los, ou seja, "carregar as baterias". Os métodos mais conhecidos são:

• Sol: Deixe seu cristal, após ter sido lavado e limpo, diretamente na luz do Sol, de preferência na parte da manhã, até o meio-dia.
• Lua: Se quiser energizar seu cristal com energia mais feminina, mais intuitiva, coloque-o diretamente exposto à luz do luar (Lua crescente ou cheia, de preferência).
• Sol/Lua: Coloque seu cristal exposto à luz do luar, durante toda a noite, e depois à luz do Sol, até o meio-dia. É um tipo de energização bastante forte.
• Terra: Como os cristais provêm da Terra, também se energizam em contato com a energia que vem do centro do planeta. Para isto, basta colocá-lo sobre o chão por um período mínimo de três horas. Não é necessário enterrar os cristais, basta deixá-los em contato com o solo. Pode-se também enterrá-los num jardim ou vaso de plantas.
• Tempestade: Outra forma poderosa de energizar seu cristal é esperar a formação de uma tempestade, com bastante vento, chuva, raios e trovões e colocá-lo exposto a essa energia.
• Energização com as mãos: Coloque o cristal entre suas mãos e gire-o até esquentar, mentalizando passagem de energia de suas mãos para o cristal. Utilize também o método da respiração para recarregá-lo, inspirando luz branca e expirando esta luz carregada de força dentro do cristal.
• Drusa: Da mesma forma que limpa, a drusa também pode reenergizar seu cristal. Apenas coloque-o sobre uma drusa por um tempo mínimo de três horas.
• Selenita: Durante o processo de limpeza pela Selenita, os cristais e pedras já estarão sendo automaticamente energizadas.
• Incensos: Defume-os com incensos a base de sálvia, cedro e artemísia.
• Circulo de Cristais: Colocar um círculo de cristais ativados (de preferência, mas não necessariamente, do lado de fora da casa, em contato com os elementos da natureza), com o cristal a ser ativado no centro. Se forem usados cristais de uma ponta para esse fim, as pontas devem todas convergir para o cristal a ser ativado no centro.

Você sentirá, de vez em quando, a necessidade de recarregar seus cristais, energizando-os. Quando os cristais são usados, tornam-se muito receptivos às vibrações das pessoas. Podem assimilar e reter suas energias, por isso devem ser limpos e recarregados após cada tratamento.

Exercício:

Após a limpeza e a energização, coloque o cristal na sua mão esquerda; eleve seu pensamento e imagine estar dentro dele, sentindo sua temperatura e recebendo sua luz cromática (luz da mesma cor do cristal); fique um tempo banhando-se com essa luz; saia mentalmente do cristal, mas continue recebendo sua luz.

Passe o cristal para a sua mão direita e doe essa energia em forma de luz colorida, para as pessoas que estão mais próximas, para as pessoas que lhe vierem à mente, para quem você quiser, para todos, e traga-a de volta para você. Se fizer esse exercício diariamente, numa hora de repouso, renovará seu espírito, equilibrara suas energias, deixará sua mente mais clara e melhorará seu raciocínio.

PROGRAMAÇÃO/CONSAGRAÇÃO

A programação complementa a energização, determinando a sua finalidade. Os cristais devem ser programados para um fim específico. Para isso, escolha um lugar calmo e tranqüilo, preferencialmente longe dos ruídos que distraiam sua atenção e para lá se recolha com os cristais em sua mão direita.

Empunhando os cristais junto à testa, na altura de seu 6º chakra, cerre os olhos. Mentalize com muita convicção que somente os bons pensamentos, repletos de energia positiva estão sendo transferidos para eles, carregando-os completamente. Você pode programar cada cristal para uma determinada função de acordo sua cor e propriedades (o que é mais eficiente), ou inserir várias programações num único cristal. Por exemplo: "Eu lhe programo para me trazer saúde, harmonia e prosperidade". Mas tenha em mente que a programação múltipla terá menos força do que a programação específica. Este ritual deverá durar no mínimo 10 minutos, porém, se for interrompido, deverá ser reinicializado.

A interação entre um cristal e uma pessoa ocorre na dimensão em que a energia é mais sutil. As emanações energéticas do cristal atuam no campo áurico do ser humano, são absorvidas pelos chakras e serão distribuídas por todo o ser sutil e posteriormente transformadas em energia mais densa chegando ao corpo físico.

Usos Diversos:

• Banhos: para obter um efeito de Energização, escolha alguns cristais de sua preferência e coloque-os na banheira. Após o banho, você deverá limpá-los e energizá-los novamente.
• Energização de ambientes: escolha alguns cristais e coloque-os dentro de um vidro com água, um deles precisa ser quartzo. A medida que a água dentro do vidro for ficando escura, troque-a e lave os cristais.
• Uso pessoal: escolha um cristal e coloque-o dentro de um veludo, carregue-o na bolsa ou em qualquer outro lugar de sua escolha. O cristal também pode ser usado dentro do travesseiro enquanto você dorme.
• Plantas: coloque um cristal de sua preferência perto da raiz da planta a ser energizada. Para ser absorvida a energia de um cristal, vire a ponto do cristal de modo que fique direcionado à você. Se for passar energia para outra pessoa, direcione a ponta do cristal para a pessoa que irá receber a energia.

Observação: Lembre-se que com a mão direita projetamos, enviamos energia para o cristal e com a mão esquerda estamos recebendo a sua energia.

É isso, pessoal! Espero que tenham gostado das dicas. Se quiserem saber mais sobre cristais sugiro esses 3 livros:

A Bíblia dos Cristais (O guia completo sobre cristais) - A Bíblia dos Cristais - Vol. 2 (Com a descrição de 200 novos cristais de cura) - A Bíblia dos Cristais - Vol. 3 (Mais de 250 pedras recém-descobertas). 

Se tiverem alguma sugestão de post, deixem nos comentários! Beijos!

» fonte | loja das pedras

Sinopse: com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar — seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.

A correria do dia-a-dia, os mil compromissos, as cobranças da vida adulta acabam nos deixando extremamente acelerados, tensos, com mil tarefas para cumprir ao mesmo tempo. Como diz a imagem acima, o Mindfulness traz a ideia de estar no presente, nesse segundo, fazendo apenas uma coisa, se doando para essa coisa.

O livro tem o objetivo de auxiliar as pessoas na redução do estresse, libertando-as um pouco do mundo que costumam carregar nas costas. A Editora também lançou o Mindfulness para colorir, mas esse tem o objetivo de ser uma cartilha, um conjunto de exercícios, ou melhor, de conselhos, para que possamos rever nossos hábitos e nossa rotina, nos ajudando a viver de forma plena o que muitas vezes fazemos no modo automático.

O livro propõe que prestemos atenção em coisas que deixamos passar batidas. São tarefas que a gente se sente bem só de ler, imagina só praticar tudo o que o livro traz como proposta. Ainda não tive tempo de colocar todos em prática, até porque tem alguns que ainda estão fora do meu alcance ou não se encaixam na minha vida. Mas tem alguns maravilhosos, como o da hora do banho e do ponto de ônibus, que todos podem fazer.

O livro conta ainda com uma coletânea de frases que aparecem ao longo do livro nessas páginas azuis, entre uma proposta e outra. São frases famosas, de incentivo, que nos colocam pra cima nos dias de desânimo ou nos freiam em dias de aceleramento exacerbado.

Ao lado de cada "conselho", tem uma ilustração fofa, que combina exatamente com o texto. A edição do livro em si é muito bonita e chamativa, com letras boas de se ler, bem formatado e páginas com textura, cor e diagramação gostosas.

O livro é perfeito para desacelerarmos. Traz orientações para enfrentar as tarefas cotidianas com mais leveza e calma e a concentrar-se naquilo que você está fazendo no momento ou em como está se sentindo. Você pode segui-lo em ordem ou abri-lo aleatoriamente, que é a forma que prefiro fazer.

Pra quem ainda tem dificuldade de parar um momento do dia para fazer isso sozinho, o livro é um excelente incentivo. Aos poucos vamos treinando e nos habituando. E espero que um dia eu consiga colocar esses exercícios em prática, independente de estarmos com o livro por perto. O ideal é que alcancemos nossa independência espiritual e de paz.

Um livro para ler com calma, rabiscar e apreciar cada página, como o Mindfulness deve ser.

Sinopse: Após a morte de sua mãe, um divórcio e uma fase de autodestruição repleta de heroína, Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) decide mudar e investir em uma nova vida junto à natureza selvagem. Para tanto, ela se aventura em uma trilha de 1100 milhas pela costa do oceano Pacífico.

O filme começa com Cheryl já na natureza e, depois, com flashs sobre seu passado, a história dela se desenrola e aos poucos vamos entendendo o que a levou a fazer a trilha de 4.200 km, que inclui toda a costa oeste dos Estados Unidos, da fronteira com o México até o Canadá, conhecida como "Pacific Crest Trail". 

Após a morte precoce de sua mãe, aos 45 anos, de câncer, ela começa a usar drogas pesadas e fazer sexo desenfreadamente, chegando a trair seu marido com vário homens, o que levou ao fim do seu relacionamento de 7 anos. A partir disso ela decide, como ela mesma diz, "andar a pé até ser a filha que a mãe criou". 

Cheryl tem uma relação conturbada com seu irmão e não possui mais contato com seu pai, que foi muito violento com eles e sua mãe durante a infância. Mas possui uma amiga fiel e seu ex-marido, que lhe dão todo apoio "psicológico" e material para seguir a trilha até o fim.

O que dá mais emoção e apreensão é que Cheryl toma essa decisão sem ter nenhum experiência em caminhadas/camping. Ela somente sai em busca de autoconhecimento. E também como forma de expurgar a dor de um passado de drogas e promiscuidade, que a fere demais.

A gente a acompanha por cadeias de montanhas, desertos, florestas, nevasca, com paisagens exuberantes e de tirar o fôlego, e a acompanha em sua caminhada solitária. Acompanha ainda suas aflições de não conseguir montar a barraca, de lidar com animais que apareciam, com as botas menores que os pés e o fogareiro sem gás, a falta de água...

Pode parecer entendiante imaginar 2 horas de filme mostrando uma trilha e contando uma história, mas não é nem um pouco! Principalmente pela edição descontinuada, os flashs não lineares e memórias que vão aparecendo ao longo do filme. Um recurso batido, mas que foi usado de maneira rica, fora de ordem, sem padrão, para traçar o perfil psicológico e a trajetória de vida da personagem. 

O filme também não se torna tão solitário e introspectivo porque Cheryl sempre encontra pessoas quando sai da trilha em determinadas "paradas", pega caronas, etc. Existem diálogos também, não só pensamentos e narrações por parte dela.

A atuação de Reese também está incrível. Esqueça completamente a mocinha de Legalmente Loira e prepare-se para uma mulher forte, corajosa e sensível. Ela ganhou o papel numa disputa com Emma Watson, Jeniffer Lawrence e Scarleth Johansson.

Emocionante, bonito, sem dramas demais ou melancolia. Mostra o reencontro consigo mesmo, reconexão. Não é só sobre uma percorrer uma trilha e os desafios físicos, não é sobre "sair do sistema", fugir. É sobre a autodescoberta e autoaceitação.

O filme também é uma lufada de ar para quem não aguenta mais o meio urbano e um incentivo a mais pra quem sonha largar tudo e se encontrar.

Durante as cenas a gente pensa em um turbilhão de coisas e realmente nos colocamos pra pensar e refletir sobre como estamos levando nossas vidas. Em vários momentos me peguei com os olhos cheios d'água. Com certeza o melhor tipo de filme que pode existir, e o meu estilo favorito.